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火辣健身-HOTBODY 时尚专业健身教练 更新

介绍:

有 4000 多万人在「火辣健身」获得了好身材。我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始,Let’s Begin!

----- 核心特点 -----

  • 无需运动基础,手把手带你入门
    针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。

  • 随时随地健身,为你节省时间
    不需要器械,不用去健身房。在家里、办公室,就能达成训练目标。

  • 免费专业,陪伴式教学
    100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解,给你细致的动作指导。

  • 千万人的互动社区,分享更多健身乐趣
    帮你找到同样热爱运动的伙伴,分享训练成果,获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名,互相鼓励监督,Keep fun and fit.

专业瘦身计划,每天七分钟;
腹肌撕裂,给你漂亮人鱼线;
燃烧卡路里,每日减肥瘦身;
轻松瘦腿,抹平小肚腩;

----- 热门课程 -----

  • 零基础入门训练
  • 呼吸瘦腰腹
  • 3周极速减脂
  • 4周增肌特训
  • 7分钟打造女神马甲线
  • 腹肌撕裂者
  • 燃脂集中营 - Tabata 训练
  • 燃脂集中营 - HIIT 训练
  • 维密女神 - 臀腿训练
  • 钢铁之躯 - 胸肌训练
  • 7分钟晨练
  • 家庭哑铃训练
  • 跑步前热身

温馨提示:

  • 本应用支持 Apple Watch,为达到最佳体验,请使用 iOS 8 或者更高的版本系统的设备
  • 经过授权,可以将训练数据同步到 Apple Health

----- 关于火辣 -----
「火辣健身」是由一支热爱运动的团队倾情打造,我们对训练中的每一个细节都要求苛刻,每一个动作和台本都经过反复的推敲。我们希望通过努力,给更多人带来实际的改变。欢迎大家来和我们聊聊,让我们一起变得更好。

联系方式:
-微信公众号:huolajianshen
-微博:@火辣健身
-邮箱:editor@fitcare.me

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2个月前

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