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JiaHao wang

Lean - 力量训练自动计数 更新

评测:

介绍:

Lean 是一款专为自重力量训练打造的运动计数器。
【Lean 获得 Price Tag 、少数派、 App Store 推荐】
自重训练是方便简单,不需要器材的徒手健身运动,也可以达到惊人的锻炼效果。

Lean选择了最经典的几个徒手健身动作,覆盖了全身的肌肉群,通过iPhone/Apple Watch自带的各类传感器,Lean识别算法精确记录各个动作的次数和时间。

  • 俯卧撑
  • 引体向上
  • 深蹲
  • 仰卧起坐
  • 屈臂伸
  • 平板支撑

除此之外,你还可以添加自定义的任意动作到动作库中去,制定自己独特的运动计划。

功能:

  • 完成动作次数记录
  • 语音提示
  • 运动计录统计分析(周/月/年)
  • 运动打卡提醒
  • 数据与健康同步

建议训练方法:
每周3次
一次3个动作
每个动作做3组,每组力竭
另:每个动作有各种变种,(如俯卧撑有窄矩,单手),可以自行调节难度。

专业版:
通过内购获取专业版,将不受功能限制,创建自己的训练计划

注意事项:
- Lean已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。

有问题欢迎反馈:89208242@qq.com,
加入QQ群:207527095 一起运动 

Inspired by Paul Wade 《Convict Conditioning》

Design: haozes & @Fǎл`友
Animation: 梦想心音 & 铱垛

本次更新:

8天前

上个版本(1.12)如有点击“自定义计划 ”闪退,请删除计划重新添加即可

  • fix 在某些 Apple Watch 表盘上添加icon crash 问题
  • Watch 第一个动作增加倒计时
  • 自定义计划修改为内购
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